Y cómo podemos mantenernos en forma cuando no para de llover???Pues os diré que estamos de suerte.He leído un artículo muy interesante en ELLE.es acerca de un entrenador personal,que, por un precio bastante aceptable va a tu propia casa y te da una clase de una hora. Se adapta a tu forma física y a tus objetivos ,lleva todo el material que vas a necesitar y no necesitas un gran espacio. Es una buena alternativa para estos días de lluvia o para completar nuestro entrenamiento, ayer hablaba de lo importante que es incluir un día de estiramientos a nuestra rutina semanal. Mucho más fácil no os lo puedo poner,solo es necesario un poco de fuerza de voluntad. Me han asegurado que la sesión pasa volando e incluye 15 minutos de meditación! Vamos ,que no tiene una pega
Apto para todas las edades y los bonos son más que asequibles.Echad un vistazo y tomad nota del teléfono!
http://www.elle.es/belleza/hemos-probado
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