RUNNING WISHLIST

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Como ya se acerca la navidad os he hecho este post cargado de cosas apetecibles para correr y para disfrutar.Tanto si eres novato como si eres experto en esta lista vas a encontrar algo que seguramente te apetezca y puedas pedir a Los Reyes Magos.
Mariah Carey cantaba "todo lo que quiero para Navidad eres tú",esto es muy muy romántico pero,seguramente las cosas de esta lista te vendrán de miedo también!

Nike Shield Max



Para mi es la chaqueta estrella de la temporada,si el año pasado nos quedamos impactados con la chaqueta Flash Pack este año para mi gusto el "must have" de la temporada es esta chaqueta versátil donde las haya que es un 100 en uno! mangas que tienen mitones,mitones que se convierten en manopla,cuello que contiene una braga para el frío extremo,capucha, espalda que incorpora detalles reflectantes,etc....es mi favorita,qué le voy a hacer,esta chaqueta es mi debilidad y terminará cayendo,me conozco...PVP 250,00€


TomTom Runner Cardio


Altamente recomendable, con cinta de pulso incorporada se acabaron las temidas rozaduras de la cinta del pecho.Da información de pulso,distancia,ritmo y recorrido.Con su nueva actualización de app puedes evaluar toda esta información lap a lap.Además por Navidad vienen con más colores.Yo lo llevo usando desde verano y va genial.Nota:si a tu chico o a tu padre le gusta el golf regálale el nuevo TomTom Golfer para que pueda medir su actividad en el campo.
Los TomTom Runner edición limitada están disponibles en www.tomtom.com a un precio de 129€

ADIDAS STAN SMITH



Desde que salieran al mercado allá por los 70 estas zapatillas se han hecho hueco en el armario de todos, deportistas o no,porque tienen esa belleza de las cosas sencillas bien hechas!Este año cuentan con mil y una versiones para que tengas las que más se ajustan a tu forma de vestir, las estamos viendo en las mejores revistas de moda y es imposible no quererlas!Si hay algo que no pasa de moda son los clásicos y este es uno en toda regla!Desde 85€ PVP

FITBIT CHARGE HR



Porque cada latido cuenta la nueva familia de fitbit viene acompañada de una banda de pulso.Fitbit Charge HR monitoriza la actividad las 24 hrs al día y da información de actividad y sueño además permite separar actividades concretas.Incluye un sistema de reconocimiento de llamadas en la propia pulsera,este detalle me parece muy práctico para no tener que llevar el movil constantemente en la mano para ver quien está llamando.Con un PVP de 129€ es perfecto para los que quieren monitorizar su actividad diaria. Tiene app propia y se puede enlazar a la báscula Aria.
Aún no está disponible en España pero añádelo a tu lista y que te lo regalen en cuanto salga!

ARIA


Esta Báscula mide el IMC y el % de grasa.Es un regalo muy útil y por qué negarlo,es un regalo para toda la familia,en casi todas las casas hay una báscula y esta es un lujo.Reconoce hasta 8 usuarios y guarda información.Sincroniza de manera inalámbrica tus estadísticas con gráficos on line y herramientas móviles que te ayudaran a conseguir la motivación necesaria para alcanzar tus metas!PVP129,95€

DANG SHADES SH80


Si en verano no dejo de ponerme sus modelos multicolores con lente de espejo desde que llegaron a mis manos,o mejor dicho mis ojos, estas SH80 no dejo de usarlas!Me confieso fan absoluta de este look tan ochenteno que me recuerda a los fines de semana en Sierra Nevada donde la It people esquiaba en mono y camiseta,se pintaban rayas de Piz Buim como si fueran indios apaches, se estilaba el protector labial blanco y las gafas emulaban a las que llevaba Diana en la serie "V"!Muy fan de este modelo oversize ,por ligereza,diseño y su precio tan genial!30€ PVP además,si al finalizar la compra introducís el código YNCV (todo en mayúsculas) contaréis con un descuento del 15%,de verdad te las vas a perder???


JAWBONE UP3


Jawbone también se apunta a completar sus productos con la monitorización del pulso.Los ejercicios son reconocidos y registrados automáticamente. Obtendrás una comprensión detallada de tu sueño. Todo esto en un diseño increíblemente pequeño y resistente al agua, con una vida útil de la batería de una semana entera. Es una pulsera  muy discreta con un diseño apetecible y un precio de 179,99€

Mallas "Mujeres que corren" by Cris Mitre.



Estas mallas son el trending topic de las seguidoras de Cris Mitre!Unas mallas #atopedepower ! si tu chicaestá empezando a correr o es superfan de #mujeresquecorren estará encantada de recibir estas mallas por Navidad.Disponibles en The Running Closet con un PVP de 49€. En The Running Closet podrás encontrar muchos regalos para las que practican running,boxeo y demás deportes!


NB Fresh Foam Zante ed. Limitada Maratón de Sevilla



Este regalo es perfecto para los que van a enfrentarse a la maratón de Sevilla,una zapatilla con la tecnología fresh foam litem de New Balance apta para los más exigentes que posean una buena técnica de carrera y sean veloces.Una zapa ligerísima que te llevará volando a meta!(PVP Consultar punto de venta).

COLECCION GYMWEAR DE INVIERNO BY OYSHO



Si estás comenzando a correr y aún no tienes equipamiento una opción muy válida es esta colecciónde invierno de OYSHO,prendas muy bien terminadas con un precio muy asequible.Las combinaciones de color son muy apetecibles y me declaro fan absoluta de los complementos para el GYM:pesas,bolsas de deporte,mitones para hacer pesas y evitar los callitos,cintas del pelo,portamóviles y un largo etc...si quieres hacerte con un equipo completo en tiempo récord esta es tu opción sin duda!

CHAQUETA UNDER ARMOUR STORM



Esta chaqueta es perfecta para luchar contra el frío, sus costuras invisibles,su diseño que se ajusta al cuerpo y protege la zona mas importante del frío,el core.Es la típica camiseta técnica que siempre quieres tener en tu armario.No lo pienses más,hazte con un básico bueno,de los que perduran y que tienen la tecnología más puntera.PVP 61,95€

CÁMARA "RE" DE HTC


Es un periscopio? es un caleidoscopio? NO!Es "RE" la última cámara de HTC(compatible con Iphone!!!!!!) Posee una lente gran angular,puede hacer foto ,video y video con lapso de tiempo,se puede controlar desde el teléfono con una app (versión Android y IOS).Además incorpora un modo cámara lenta perfecto para crear efectos alucinantes!Es muy muy ligera,sumergible 1m durante 30 minutos y ocupa igual que un mechero,perfecta para grabar tus carreras y entradas en meta.La cámara que siempre quisiste tener ya está aquí,palabra de yonocorrovuelo, a mi me ha enamorado a la primera!(PVP consultar web)

METARUNNING (PERSONALIZA TU EQUIPAMIENTO)



Todos los que corremos tenemos nuestras manías, neuras y frikadas para qué negarlo!En Metarruning no solo puedes comprar equipamiento del bueno,sino que puedes personalizar tus zapas con tu nombre o con tu hashtag favorito.Encuentra las marcas de primera a nivel calzado,equipamiento,accesorios y suplementación.Haz un regalo de esta web,una manera original de dejar marca!


Si eres como yo esta lista te estará generando ansiedad desde ya! Escribe tu carta antes de que sea tarde y pide lo que más te guste,la Navidad es para soñar,para regalar y que te regalen!



CORRER CONTRA VIENTO Y MAREA

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Total Look de Nike

Muchas veces correr en otoño es correr contra los elementos!Unos días llueve,otros hace viento y las bajadas de temperatura se acentúan.
A veces cuando llueve no hace frío y otras se combinan frío,viento y lluvia a la vez por eso os quiero dar algunos consejos para salir de la manera más adecuada posible.Ir demasiado abrigado puede ser agobiante y por otro lado salir demasiado frescos nos puede costar un resfriado,así que cada día necesitaremos cosas diferentes.
A mi personalmente me gusta tener prendas que uso en cualquier temporada pero que con los complementos adecuados se adaptan a las circunstancias.

LLUVIA

Los días de lluvia generalmente no son muy fríos por lo que no es necesario abrigarse mucho,simplemente hay que incorporar un a chaqueta que nos proteja de la lluvia pero que no sea muy abrigada.A mi me gusta llevar manga corta, mallas capri/pirata y el complemento en esta ocasión sería una gorra.Por qué una gorra?porque puesta bajo la capucha evita que nos caiga el agua directamente en la cara.Algunas chaquetas técnicas incorporan en la capucha una minivisera que hace la función pero existen opciones más económicas que no.
Rain Jacket de Nike

VIENTO

Estos dias si que no me perdono la malla larga, eso si, no de las gorditas sino de las más finas que encuentre.Fundamental también tener un cortavientos pero de nuevo,bajo éste no deberíamos ir muy abrigados,con una camiseta técnica de manga larga estaríamos OK.Otra opción es usar una camiseta técnica  que incorpora un tejido más potente del pecho hacia arriba.La prenda perfecta para estos días es un chaleco que transpire,de los que abrigan toda la zona del tronco pero que deja libre las mangas.Esta prenda es perfecta sobre camiseta de manga larga. Los días de viento no llevo visera ni gorra,si hace sol llevo gafas y si es necesario cinta térmica.
Total look de Nike con chaleco Aeroflot


FRIO

Los dos complementos imprescindibles para los días de frío son los guantes y cinta para la cabeza.Aunque te abrigues mucho si llevas la cabeza y manos desprotegidas tendrás mucha sensación de frío,es increíble que aunque estas prendas sean solo de nylon te aíslen tan bien.Por favor no uséis los complementos de esquiar para correr,éstos generalmente son de forro polar y no transpiran por lo que se convierten en un arma mortal cuando estamos estirando y se enfrían.Importante también es llevar una buena chaqueta,esta vez algo más abrigada que un cortavientos pero que sea específica de correr.
Hay mallas para invierno que son algo más gruesas de lo habitual,incluso las hay con un poco de tejido térmico por la cara interior y son super confortables para la montaña.

Total look de Adidas Climaheat

Seguramente si hace poco que corres todo esto te parecerá una locura,demasiadas cosas de golpe y poco presupuesto..como siempre digo,compra poco a poco tu equitación,aprovecha las navidades,tu cumple o simplemente ve dándote premios conforme alcances metas.Las prendas que yo enseño son muy técnicas y a veces los precios no son económicos pero siempre hay opciones en Decathlon, H&M y Oysho  son prendas muy válidas,con precios "pocket-friendly" y harán posible que puedas permitirte todas las prendas.Aqui te dejo unos ejemplos:



Chaqueta cortavientos térmica de Kalenji para Decathlon

Total Look de OYSHO

Total look de H&M










SAN "FUN-CISCO",LA EXPERIENCIA

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 Golden Gate Bridge  y yo con total look de NIKE
Cuando estaba escribiendo el otro día la crónica de la carrera sentí que me dejaba muchas cosas por contar, aunque fue un fin de semana la experiencia vivida fue mucho más intensa de lo que quedó plasmado la semana pasada así que he decidido completar con esta entrada.

La ventaja del viaje de ida es que ganamos bastante tiempo, asi que la aventura comenzó un viernes a las 7 am en Madrid y en San Francisco nos vimos a las 16.00hrs del mismo viernes, ,piruetas de viajar al otro lado del globo!

Desde que llegamos la ciudad ésta nos recibió con los brazos abiertos, lucía el sol y la temperatura era casi de verano,un lujazo.Esa misma tarde conocí a mis compañeras de viaje que venían de otros países,todas y cada una tenemos una historia con este deporte y me encantó comprobar que la pasión por el deporte es algo que traspasa culturas y fronteras, me pareció estar compartiendo conversación con mis amigas corredoras de España.

Para el sábado nos Nike nos tenía programado un rodaje maravilloso,a las 8 a.m nos llevaron justo debajo del Golden Gate para comenzar a correr.

El grupo lo liberaban tres atletas profesionales de Nike incluida Jordan Hasay una jovencísima atleta que ha completa ya algún 10mil en tan solo 31min.!

.La energía que respiré en esa salida fue preciosa,íbamos corriendo,compartiendo impresiones y nos cruzábamos con multitud de corredores y gente haciendo deporte que nos saludaba al pasar.Iba fijándome en todo el grupo, seríamos unas 50 chicas y os puedo asegurar que aunque todas llevábamos outfits de la nueva colección de running de Nike no había dos looks iguales!disfruté de ver cómo cada una hacía una interpretación y combinación diferente (tomé nota de algunos,no os voy a decir que no!).

Después de estirar fuimos al Nike Store de Union St. donde se muestra exclusivamente la colección femenina,imaginaos el lujo,una tienda solo para nosotras!Vimos las últimas novedades en cuestión de producto:zapatillas de edición limitada con motivo de la carrera, nuevos lanzamientos y ropa para llevar en cualquier ocasión,lo tenían todo,en toda la gama de color disponible y un montón de complementos que me vuelven loca como son los manguitos,guantes,calcetines de todos tipos y formas!




A las 10.30 tomamos un delicioso Brunch en un café orgánico donde pudimos disfrutar de porridge ecológico,té sencha, café ecológico,ensaladas con pomelo y aguacate y todo tipo de platos cargados de energía para reponer fuerzas.Comí tanto como mi cuerpo aguantó,total al día siguiente iba a quemar a base de bien...


Marlene Esarza contando su experiencia en Londres 2012

Para terminar en este mismo sitio conocimos a la joven boxeadora Olimpica Marlene Esparza, primera mujer de EEUU en clasificarse para unos JJOO en esta disciplina y que finalmente consiguió el bronce para su pais.Nos estuvo contando cómo afrontó la presión de estar en los JJOO de Londres,la verdad es que viéndola no dirías jamas que es boxeadora,es una mujer super dulce y muy femenina,me gusta ver a atletas que no solo dan lo mejor a nivel deportivo sino que cuidan su imagen y disfrutan mostrando su mejor cara!No contó cómo superaba ella los asaltos en el ring cuando las cosas no van bien y cómo es capaz de mantener la concentración incluso cuando las cosas no salen bien...un ejemplo a seguir.Una mujer joven,bella y fuerte a la vez!

Tranvías de San Francisco
Skyline de San Francisco en la tienda NIKE

Colgante de Tiffany&Co que conmemora la carrera de 2014


Lo siguiente,tras un descanso en el hotel fue conocer la ciudad, sus cuestas,el barrio chino y  cómo no descubrir el Nike Flagship Store en Union Square donde cientos de personas compraban equipamiento especialmente diseñado para la carrera,realmente increíble cómo los americanos viven este deporte:actitud XXL en todos los sentidos!

De la carrera ya os conté la semana pasada,poco más puedo añadir de aquel día.

Dos amigas que emocionadas se felicitan tras haber superado la media maratón


De San Francisco me traigo muchos mensajes grabados en el corazón pero uno por encima de todos:Este es el momento de la mujer y el deporte,ya sea a nivel de competición o solo por el placer de disfrutar de un tiempo para nosotras mismas.Ha llegado el momento de salir a entrenar,ponernos fuertes y todo esto dando nuestra mejor cara.Importa la comodidad,importa el outfit e importa mejorar día a día y sobre todo disfrutamos haciendo deporte: JUST DO IT !